Hej , niedawno wstałam i za jakieś 15 min musze wyjść do szkoły :/
pierwszą lekcje mam zajęcia artystyczne czyli tańce to może spale choć trochę moje śniadanie.
Bilans :
śniadanie - 3 wafle wazza(60) z twarogiem (40)
2śniadanie - 5 wafli wazza (100)
obiad - kalafior (ok.150) i gotowany kurczak (158)
podwieczorek - jagurt naturalny (ok.80) z musli cynamonowym (120)
kolacja - 3 wafle wazza (60) z twarogiem (40) i szynką (122)
RAZEM: 930
w pierwszy dzień mówiłam , że dużo zjadłam a co dopiero teraz -,-
MOJE WYMIARY :
UDO-56
BIODRA-87
BIUST-79
TALIA-64
+ waga: 55kg
++ wzrost: 158
za tydzień w środę zmierzę się i zobaczę efekty :)
Inni zdjęcia: Bogactwo wodne. ezekh114* * * * takapaulinka8/4/25 xheroineemogirlx... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Rudzik em0523Wiosenne kwiatki em0523