Stop only when you're done
Dodano: 23 PAŹDZIERNIKA 2013
skinnybeautybitch
Cześć, jestem tu nowa. Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Byłabym wdzięczna gdybym mogła liczyć na Twoje wsparcie oraz gdybyś zaczęła mnie obserwować.
Dzień 1 ;;
Dzień 1 ;;
Właśnie wróciłam zrelaksowana po mojej długiej kąpieli z Chopinem. Czuje się mega zmęczona i szczęśliwa. Wszystko jak na razie się dobrze uklada i chyba powoli się ... Zakochuje ? Myślałam że nie uda mi się poczuć czegoś takiego po moim ostatnim związku a tu jednak ... Bardzo pozytywnie. Nie mogę jednak w pełni cieszyć się tym wszystkim bo moja przyjaciółka przechodzi poważny kryzys ... Jutro wyjeżdżam na trzy dni i nie wiem jak to będzie z ćwiczeniami co mnie bardzo martwi ...
Bilans ;;
ś: bulka pszenna, serek almette, pomidor, szynka / 380 kcal
2ś: płatki fitness z mlekiem / 200 kcal
o: ziemniak ( po raz pierwszy od kilku miesięcy ), pierś z kurczaka, buraczki / 587 kcal
p: nic
k: płatki fitness z mlekiem / 210 kcal
+ woda, zielona herbata, butelka tymbarku
1377 / 1500 ( troche za dużo )
Aktywność ;;
krótki spacer
turbo spalanie z Ewą Chodakowską
skalpel ( część na brzuch ) z Ewą Chodakowską
Komentarze
skinnybeautybitch
Cześć, jestem tu nowa. Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Byłabym wdzięczna gdybym mogła liczyć na Twoje wsparcie oraz gdybyś zaczęła mnie obserwować.
24/10/2013 0:11:13
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
permarexia
nie jadłam ziemniaków ani panierki ;]
newhealthlife
bo ty mówisz o swoim ? haha wybacz ja myslałam że o mój się pytasz.
permarexia
No pytalam co nie tak z moim bo nie wiem jakie poprawki wniesc xd
newhealthlife
nie podobała mi sie ta czekolada i babeczka.
permarexia
dzisiaj też się nażarłam słodyczy :(
permarexia
nie jadłam ziemniaków ani panierki ;]
23/10/2013 22:39:07
newhealthlife
bo ty mówisz o swoim ? haha wybacz ja myslałam że o mój się pytasz.
23/10/2013 23:34:28
permarexia
No pytalam co nie tak z moim bo nie wiem jakie poprawki wniesc xd
23/10/2013 23:49:54
newhealthlife
nie podobała mi sie ta czekolada i babeczka.
23/10/2013 23:54:08
permarexia
dzisiaj też się nażarłam słodyczy :(
24/10/2013 14:19:56
