Stabilizacja. Believe me, I can.
Dodano: 28 PAŹDZIERNIKA 2012
#22 S.
#22 S.
Śliczna *.*
Projekt na wos zrobiony, na kolację była PIZZA! której nie jadłam od ponad pół roku.
Chciałam ją wyrzygać, ale nie. Od jednego takiego wieczoru nie przytyję 10 kg.
Padłyśmy dosyć wcześnie, bo przed 1.
Wgl to zastanawiam się, czy kakao wlicza się do bilansu czy nie o.O
Dzisiaj mija kolejny miesiąc z Nim <3
Jeszcze trochę, poczekam...
~ * ~
B: 860/900 kcal
* musli z mlekiem
* udko, makaron (?)
* activia, 2x gorzka cz.
* musli z serkiem
A:
* skakanka
* skłony boczne
(?), czyli lista do zrobienia.
* taniec (przynajmniej 2-3 piosenki)
* półbrzuszki
* brzuszki
* rowerek
* pompki damskie
* nie wiem jak to sie nazywa
* skłony boczne
Komentarze
xloveurbodyx
ty to sobie mozesz pozwolic na taki wieczor bo jestes chudziutka + caly czas ci swietnie idzie to raz na jakis czas mozesz : * wazne ze sie dobrze bawilas :)
28/10/2012 16:56:28
skinnydancer
stabilizacja? ilew ważysz jaki wzrost? ile schudłaś jaką dietą i w ajkim czasie? a jakie ćwiczona do tego? ah wiem dużo pytań, ale mobilizacja...
28/10/2012 12:39:19
nevergiveup14
Spoko nie krępuj się ;)
~53/160 cm w kapeluszu
Schudłam 10 kg od kwietnia.
Ćwiczenia to głównie programy ćwiczeń i większość tego co jest na cwiczenia.org
Dieta - własna. 600-900 kcal ;)
~53/160 cm w kapeluszu
Schudłam 10 kg od kwietnia.
Ćwiczenia to głównie programy ćwiczeń i większość tego co jest na cwiczenia.org
Dieta - własna. 600-900 kcal ;)
28/10/2012 12:42:28
skinnydancer
oooki dzięki ;)
28/10/2012 12:48:51
revengex3
jej, podziwiam <3
28/10/2012 13:52:37
nevergiveup14
Bardzo mi miło *.*
28/10/2012 13:58:30
urodzona11go
Dokładnie, nic się nie stanie jeżeli raz na jakiś czas pozwolimy sobie na coś 'niedozwolonego' ;)
28/10/2012 13:12:45
nevergiveup14
Tak. <3
28/10/2012 13:26:34
nevergiveup14
15 prawie ;)
28/10/2012 13:26:19
justbeskinny
uch, to slabo, ale damy rade. a co fajnego czytasz? :)
rowniez dodaje.
rowniez dodaje.
28/10/2012 12:32:03
justbeskinny
ciesze sie, ze nie popelnilas tego bledu i nie zwymiotowalas. Nic sie pewnie nie stanie przez to, ze raz zjadlas pizze. ;)
super bilans, a co do kakao to raczej sie je wlicza, jednak jest troche kaloryczne.
Trzymaj sie :*
super bilans, a co do kakao to raczej sie je wlicza, jednak jest troche kaloryczne.
Trzymaj sie :*
28/10/2012 12:18:24
nevergiveup14
Dokładnie. Poza tym, moja dieta miała być zdrowa i z głową - więc nie chcę spieprzyć stabilizacji :D
Spoko, nie ruszę go :) Już wolę herbatę na zbliżające się (właściwie już obecne) zimowe dni.
<3
Spoko, nie ruszę go :) Już wolę herbatę na zbliżające się (właściwie już obecne) zimowe dni.
<3
28/10/2012 12:21:10
nevergiveup14
Wiesz.. wreszcie poczułam się jak normalna dziewczyna.
28/10/2012 12:07:23
thiscouldbeheaven
Bo jesteś normalna, piękna i fajna! :*
28/10/2012 12:08:51
nevergiveup14
Może tak troszkę :D <3
28/10/2012 12:14:19
drobniutkaa
nie pije kakaa, ale ma ponoc sporo kcal.
pewnie ze od pizzy nie przytyjesz, jak długo jej nie jadłas to mzesz sobie pozwolic :)
pewnie ze od pizzy nie przytyjesz, jak długo jej nie jadłas to mzesz sobie pozwolic :)
28/10/2012 12:07:10
nevergiveup14
To tylko czysta ciekawość :)
Chyba tak, teraz czuję się okropnie pełna, ale nie żałuję.
Chyba tak, teraz czuję się okropnie pełna, ale nie żałuję.
28/10/2012 12:08:19
drobniutkaa
wyproznisz to wsyztsko, ruszysz jelita do pracy, wiecej kalorii spali orgaznizm na trawieniu niz miala ta pizza :)
28/10/2012 12:09:20
nevergiveup14
Uff :D
28/10/2012 12:14:04
jackdanieeels
Użytkownik nevergiveup14
wyłączył komentowanie na swoim fotoblogu.
