Dodano: 3 SIERPNIA 2013
1.
1.
hej
dzien zaczelam jak kazda sobote
wstalam pokrecilam sie po domu, zjadlam sniadanie, wypilam kawe
teraz biore sie za sprzatanie, bo dzis rodzinka wraca z wakacji
po poludniu do pracy
musze wplesc w to cwiczenia
zobaczymy jak to bedzie
bilans:
bułeczka zytnia z serkiem i szynka
jogurt pitny
kluska na parze z dzemem
jogurt owocowy 4 kromki chleba ryzowego
serek wiejski
cwiczenia:
20 minut hul hop
20 minut brzuch
20 minut nogi i posladki
czasem tak bardzo chcialabym uciec od tego gowna jakie mnie otacza
trzymajcie sie :*
