1/91

Dzień 1  / 91

No dobra więc dziś czas start. Bieganie zaczynam dopiero od soboty więc jeszcze te dwa dni w domu sobie poćwiczę. Ogółem jak zwykle wstałam z beznadziejnym humorem. Ehh bezsensu. Szkoła dzisiaj aż do 16 a już tak mi się nie chce tam iść że masakra. No ale.. mus to mus.

Bilans na dziś:

śniadanie 7:00- 2 kromki razowca

                    sałata lodowa

                    troszke serka topionego

                   plasterek szynki

                    ogórek + pomidor

                                                              =320kcal

2 śniadanie 9:00- jabłko

                                 activia

                                                       =     180 kcal

w szkole 13:00 - banan    = 100 kcal

Obiad 16:00- jeszcze nie wiem ale do 350 kcal

Kolacja - nic

suma: ok. 950kcal / 1000

Waga startowa : 67,2 kg.      pięknie -.-