chudsza za wszelką cenę
Dodano: 4 KWIETNIA 2011
wczorajszy dzień był taki jak w bilansie tylko zapomniałam doliczyc kalorii za ciasto ... no ale cóż. dzisiaj 4 kwietnia i bierzemy się do roboty. Do 30 kwietnia nie mam zbyt wiele czasu...
Dziwne jest to ze kiedy spojrzalam dzis rano na wage pokazało 65 kg ! ; o przeciez dzień w dzień zawalałam więc jak to mozliwe ? ; o
Bilans na dzis planowany :
ś.:-
o.: krupnik, sałatka kolorowa
k.: mam duzo jabłek znowu :D
Suma kcal : 524 ... zjem podwójną porcję sałatki albo na kolację cos bardziej kalorycznego
dobra, lęcę. trzymajcie się kochane ; **
chudego . < 33
Komentarze
paradoksalnahipokrytka
lepsza podwójna porcja sałatki, na prawdę.
I bardzo dobrze, że waga tyle pokazuje!
Ja mam czas do 29... nie wiem, jak nam się to uda, a ile masz do zrzucenia?
I bardzo dobrze, że waga tyle pokazuje!
Ja mam czas do 29... nie wiem, jak nam się to uda, a ile masz do zrzucenia?
04/04/2011 12:29:16
xbycwkoncuchudax
robisz blad kochanie;)
na sniadanko zjedz cos bardziej najbardziej kcal z calego dnia :)))
bo spalas to przez caly dzien...wieczorem to megaa lekkie cos powinno byc ;)))
a slyszalalam ze jablka powinno sie jesc do godz 12 poludnia poniewaz potem te cukry nie zdaza sie rozlozyc i spalic ;))
buzziaki<33333
na sniadanko zjedz cos bardziej najbardziej kcal z calego dnia :)))
bo spalas to przez caly dzien...wieczorem to megaa lekkie cos powinno byc ;)))
a slyszalalam ze jablka powinno sie jesc do godz 12 poludnia poniewaz potem te cukry nie zdaza sie rozlozyc i spalic ;))
buzziaki<33333
04/04/2011 11:36:50
