hej ;) dzisaj rano weszłam na wagę
trochę się bałam, ale byłam dobrej myśli
jestem zadowolona - 52,6kg ;))
nie wiem, czy chcę mniej ważyć...
moim celem jest "zdrowa" waga i piękne ciało, wystarczy ;d
26.05 zaczął mi się okres, był bardzo skąpy
wystarczały wkładki higieniczne
miałam ok. 5 dni, a od wczoraj znów plamię
CO SIĘ DZIEJE?!
Dieta:
7:30 - sałatka owocowa
9:30 - grahamka z krewetkami i warzywami
15:30 - zupa szczawiowa z jajkiem, pałka z kurczaka, sałatka grecka, kasza gryczana, kawałek żeberka
18:30 - jogurt owocowy z chudym twarogiem, suszonymi śliwkami, otrębami, płatkami i orzechami włoskimi
wieczór: 2kinder pingui, kinder bueno, wafelek, żelki :(
Aktywność:
brak