hej ;*
ostatnio nie pisałam gdyż zawaliłam i ponownie wracam zreszta jutro jade do lekarza i schudnac musze
ratujcie mnie mam katar tak ze nie moge wcale oddychać i czuje ze mnie cos rozłozyy tylko dlaczego kiedy trzeba chodzic do szkoły jestem zdrowa a na wakacje mam byc chora to nie sprawiedliwe
mój dzisiejszy bilans:
śniadanie chleb z serkiem 2 kromki 225
obiad kapusta młoda 50
kolacja wafle ryżowe x2 73
razem 348
ćwiczenia
150 brzuszki
80 podnoszenie nóg
20 przysiadów
10 min bieg