Kocham.

natnatnatt Dziękuję (; Na pewno unikaj jasnego pieczywa najlepiej ogranicz je do zera, mieso wieprzowe zastąp kurczakiem i rybami a warzywa wcinaj do woli. Pamiętaj jeść można tak na prawdę wszystko tylko z umiarem (; Życzę Ci wytrwałości bo wiem jakie to jest trudne ale wiedz że następuje taki moment kiedy kilogramy lecą w dół a Ty wiesz że możesz znacznie więcej *.*

natnatnatt Jak doszlam hmm, tak na prawdę to jeszcze nie osiągnełam wymarzonej sylwetki dużo pracy jeszcze przedemną (;
Ale może powiem jak zaczęłam- moją motywacją była przeprowadzka z domu rodzinnego i to od wtedy mogłam sama podejmować decyzję co znajdzie się na moim talerzu. Zaczełam przede wszystkim jeść przynajmniej 4 posiłki dziennie i 5 dni w tygodniu ćwiczyłam głównie z różnymi trenerkami w internecie jak i z Bartkiem wymyślaliśmy co rusz nowe wyzwania (;
Czy straciłam na wadze to jest raczej oczywiste. Straciłam bardzo dużo a najwiecej na przełomie grudnia-maja. Traciłam około 0,5 kg do 1kg tygodniowo dzięki czemu teraz kiedy mam mniej czasu na aktywność przez jakiś czas to nie mam tak zwanego efektu 'jojo' (;
Jeszcze dodam że wszystko trwa już od października 2015 roku i zapewne mój nowy styl życia zostanie już ze mną na zawsze <3

natnatnatt Hej jeśli chcesz mogę Ci coś podpowiedzieć. Co chcesz konkretnego wiedzieć? Jestem bardzo zapracowaną osobą i dopiero jak odejdę we wrześniu z pracy to powstanie ten blog. Nie chcę jednak żebyś tyle czekała to jakiś wskazówek mogę udzielić tutaj jeśli nie chcesz się ujawniać (;