Dodano: 18 GRUDNIA 2013
Na drugim zdjęciu moje dzisiejsze śniadanko (2 żkromki; twaróg, ketchup/szynka, camembert; pół łososia),
a na trzecim śniadanie z kiedyś tam (łosoś i pół bułki z twarogiem)
łosoś everywhere <3
Afera w klasie zawsze spoko <ok>.
Dwa zwow'y zaliczone. Tak cudownie <3
Dzień bez słodyczy zaliczony. Jeszcze lepiej.
Powinnam teraz coś zjeść po treningu, ale nie mam ochoty. Serio, muszę? ;c
Bilans:
1: zdjęcie ~ 350
2: jabłko ~ 100
3: 2 żkromki z szynką ~ 150
4: 2 kawałki schabowego w orzechach i czerwona kapusta ~ 400
+ pare winogron ~ 50
1050kcal
Ćwiczenia:
ZWOW 63
ZWOW 45
Komentarze
63kg
Matko dwa zwowy jej! mistrzu mój kochany! ja też zaczęłam go robić ale odpuściłam bo stwierdziłam że nie dam rady a Ty co pięknie jest. jestem z Ciebie naprawdę dumna no i miałaś mi napisać a musiałam wszystko z notki Ty kłamco!!!! i cieszę się strasznie że dajesz rady ze słodyczami i pięknie jest jej. tak ma być zawsze i wszędzie. ale jestem dumna z Ciebie matko. i. jak zdrowo. łosoś <3 <3. i do cholery mówiłam że masz zjeść. gdybyś mnie posłuchała to byś już miała za sobą no! Jesteś super. <3
18/12/2013 19:42:37
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
63kg
Zjem za Ciebie! tak tak tak. <3 wiem lepiej!
18/12/2013 20:02:57
63kg
W końcu mam na imię JUSTYNA <3
18/12/2013 20:11:43
nastysize
wieem :D <3
18/12/2013 20:12:18
afery są cudowne, a te klasowe mega śmiesze...