4

Wczoraj przez cały dzień nie miałam internetu ;/
To śmieszne, bo jeszcze dzień wcześniej sobie myślałam ile to bym zrobiła gdybym nie miała neta... Że bym pewnie dużo ćwiczyła. A tu dupa, wcale nie... Leniuchowałam caały dzień... bo.. dostałam okres! ;// Masakra. Tydzień wcześniej. Zupełnie się go nie spodziewałam. Zniszczył mi plany na weekend. Jestem cholernie zła.

Teraz dodaję notkę za wczoraj, a później dodam za dziś.

Bilans (kurde nie pamiętam co jadłam!):
1: 3żkromki z tatarem i ogórek

2: jagody, orzechy

3: 2 'roladki' (szpinak owinięty schabowym w orzechach) <3, 3 ziemniaczki, ketchup

4: roladka, szpinak, ketchup

pół banana wieczorem po ćwiczeniach

- pewnie coś jeszcze bo tak idealnie nie było ale nie pamiętam tych 'przekąsek' ;c

Ćwiczenia:

druga część tregningu z gwiazdami, abs

-Mama mówiła, żebym nie ćwiczyła bo jeszcze zacznie mnie mocniej brzuch boleć... nie posłuchałam, a brzuch nie bolał :D