tssssaaa , po humanie . . .
dużo historii, nie był bardzo trudny .
Był przeciętny
Zobaczymy . . . . . .
BILANS:
śniadanko :2 jaja sadzone ( nie wiem ile kcal )
dwie kromki chleba ciemnego ze słonecznikiem (149 kcal )
obiad : zupa pomidorowa ( 152 kcal )
podwieczorek : mam zamiar spróbować http://www.photoblog.pl/paskudaaoolcia/91023719/gofry-bez-gofrow-p.html *
kolacja : ---------------------------------------------------
razem : około 500 kcal ? nie wiem -.-/ 600 kcal
ps.*Mam nadzieję , że się nie obrazisz , że tu podaję : ) :*
ĆWICZENIA NA DZIŚ
ćwiczenia na płaski brzuch ( 1 tydzień )
skakanka 3 min
rowerek 3 min
pompki na ścianie 30
2 pieski
i może coś jeszcze nie wiem -..-
nauka do testów ; |
Inni zdjęcia: 1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegames