AAA, chudzinki! Nie zawaliłam, mimo, że byłam dzisiaj na mieście i w ogóle z kumplami, którzy nie pozwalają mi się odchudzać. Nie dałam się! Nawet zjadłam za mało, bo bez kolacji dziś. Jestem z siebie dumna. Ale w domu tyle słodyczy.. Nie wiem jak ja to zniosę. -.- 

Pozytywny dzień, baardzo.

BILANS:

 śniadanie: 2 kanapki z dżemem

 2 śniadanie: trochę pomidora

 obiad: kluski, mięso

podwieczorek: -

 kolacja: -

3 dzień bez słodyczy.

ĆWICZENIA:

* 2 min. kręcenia biodrami

* różnego rodzaju skłony

* półprzysiady

* wymachy nóg na boki
* wymachy nóg w leżeniu z założeniem
* rozłączanie jednoczesne nóg w leżeniu
* rozłączanie pojedynczo nóg w leżeniu

* brzuszki

* ogólne rozciąganie

* duuużo chodzenia.

Czuję, że bez tego fotobloga bym sobie nie poradziła. Uhuhuh, kochane <3 Dziękuję za takie wsparcie!