65 .. 61 kg -> 55
Dodano: 1 MARCA 2013
wglanach
też się dziś nażarłam, zamiast rozłożyć jedzenie na cały dzień zjadłam duży obiad i nadal go czuję w żołądku :(
Hej :)
dzisiaj znowu się najadłam, aż się boję to policzyć ;x
gruszka 100 jabłko 130 banan 100 rzodkiewka 15 jogurt 105
góralek 280 czekoladka, kawałek babki 100 płatki corn flakes 300
kanapki małe z nutellą 270
nie w kolejnośći.
razem 1400. myślałam, że będzi gorzej.
jutro zjem mniej i będzie ok. nie liczę co do kalorii, tylko chce zrobić coś ze swoim ciałem.
a teraz senesik :)
Komentarze
wglanach
też się dziś nażarłam, zamiast rozłożyć jedzenie na cały dzień zjadłam duży obiad i nadal go czuję w żołądku :(
01/03/2013 19:21:04
nanaxx3
nigdy więcej tak nie zrobię..
01/03/2013 20:22:47
skinny0dreams
Ajj trochę słodyczy wkradło się do bilansu :)
Masz dobre podejście. Dzisiaj coś Ci się nie udało-jutro się postarasz by było lepiej :*
Masz dobre podejście. Dzisiaj coś Ci się nie udało-jutro się postarasz by było lepiej :*
01/03/2013 17:29:56
nanaxx3
jutro zrobię by było lepiej ! :) :*
01/03/2013 17:48:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika nanaxx3.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
