Cześć, zły dzień, podjadanie, fuj.
Potrzebuje dodatkowej motywacji..
bilans :
śń: 3 wazówki płatków owsianych 400
ob : 3 wazówki barszczu 400 + 2 cukierki czekoladowe 200 + jabłko 100
k : nic !!
razem : 1100
zawalam ostatnio ;cc
Aktywność :
a6w
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Odchudzanie :
2 3 4 5 6 7-nwm 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
EDIT :
CO ZROBIŁAM ? W ŻYCIU BYM SIĘ NIESPODZIEWAŁA, ALE TAK.. NAPADŁO MNIE JEDZENIE, TAK JAK JESZCZE NIGDY DO TEJ PORY. NAWET NIE WIEM ILE ZJADŁAM, JADŁAM TO OD CZEGO SIĘ BRONIŁAM PRZEZ TE 21 DNI ;(
OD JUTRA ZACZYNAM CAŁKIEM OD POCZĄTKU, BEZ ŻADNEJ LITOŚĆI. MUSZĘ OSIĄGNĄĆ CEL!