65 .. 61 kg -> 55
Dodano: 15 LUTEGO 2013
Piękny, piękny, piękny ! *,*
Dzień dobry wszystkim :*
Jak początek weekendu ? :> Jakieś plany ?
Dzisiaj znowu słodycze -.-
Bilans :
7-15 jogurt pitny + lizak 130 kcal
pół góralka 150
pół batona muesli 120
miseczka płatków kukurydzianych : ok 300 ?
2 pieczywa z wędliną 100 kcal.
razem : 800, ale nie narzekam, bo zawyżałam ;)
wczoraj się zważyłam i waga nie spada, ale i tak jestem zadowolona, bo się lepiej czuję ćwicząc, a na efekty przyjdzie pora :)
Aktywność :
a6w
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Odchudzanie :
2 3 4 5 6 7-nwm 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Komentarze
grubygrubas65
waga się nie zmienia, bo tkanka mięśniowa też sporo waży, a efekty na ciele widac i to najważniejsze!
15/02/2013 18:07:31
nanaxx3
mam nadzieję :*
15/02/2013 18:53:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika nanaxx3.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
