Dzisiaj znalazłam troszkę czasu żeby do was zajrzeć, ale i tak za chwilę lecę się kąpać, a potem na imprezę albo wieczór z  miśkiem :)

Znam już swój plan lekcji i nie mam pojęcie kiedy ja będę ćwiczyć. Masakra, będę musiała coś wymyślić.

Staram się codziennie ćwiczyć, nie jem tego czego nie powinnam i nie mam też powodu żeby skarżyć się na swoje ciało. Brzuszek (jak dla mnie) wymarzony, jeszcze tylko te uda... ale jest coraz lepiej więc nie poddaję się tylko działam dalej :D

AKTYWNOŚĆ wczoraj:

dzień wolnego, więc zakupy = dużo chodzenia po sklepach

Unoszenia nóg: 100

Wykroki 40

Brzuszki 150

Ćwiczenia na uda 15 powtórzeń

ROWER 11 km

AKTYWNOŚĆ dzisiaj:

5 godzin w pomidorach

rowerkiem do pracy = 6km

Brzuszki 200

Wykroki 100

Ćwiczonka na uda 50 powtórzeń

Unoszenia nóg 60

Orbitrek 15 minut

wiem, wiem mała aktywność.. postaram się, żeby we wrześniu było 100 razy lepiej ! :)