15

Witajcie Kochane! :* Przepraszam za swoją tygodniową nieobecność. Nie było to wynikiem zawalenia diety ( choć przyznaje bez bicia że w tym tygodniu pozwoliłam sobie dwa razy za bardzo ;< ).Otóż wyjechałam bez laptopa mojego, nie miałam praktycznie dostępu do netu, wczoraj się dorwałam dopiero. 

Co u mnie? :) Wiosna, jest pięknie! :) Cały czas walka trwa, spodnie lekko luźne. Ale ogólnie odczuwam lekkie zmęczenie, za mało dnia mi ostatnio - tyyle do zrobienia. 

Wybaczcie, poddwiedzam Was jutro. Teraz już padam spać :* 

Bilans wczoraj:

banan (180)

galaretka (200)

serek wiejski (120) 

jabko (45) 

= 545 kcal 

Bilans dziś: 

owsianka z bananem (190) 

polędwica 250? , buraczki 30, ziemniak 100 (380) ( nie mam pojęcia ile to miało kcal, duszone chude mięsko, bez tłuszczu, ale niech będzie i tak ;p)

wafle ryzowe 80, serek danio 40 ( 120 ) 

= 690 kcal 

Aktywność dziś:

Tiffany shaking waist 

ok 10 min ćwiczeń na nogi 

KWIECIEŃ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12