photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 30 STYCZNIA 2013

10 dzień

Nogi *.*

Chcę take nogi *.*

Dzisiejszy dzień - do bani. A jutro czeka mnie spowiedź.

Czemu się tak boję?

 

Bilans:?

ś: 3 x wasa z serkiem twój smak [ ok. 280 kcal]

IIś: pół mandarynki [30 kcal]

o; zajewajka z jajkiem i ziemniakami, wafel zbożowo ryżowy. [ ok. 250 kcal ]

p. ----------------------

k; 3x wasa z serem żółtym i szynką.. [ ok. 400 kcal ] - nwm.

 

RAZEM: 960 /1100 kcal.

 

Aktywność:

a6w

skłony

przysiady

bieg w miejscu

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

zaliczone

niezaliczone

może być..

 

 

 

ASK?

BLOG?

 

Komentarze

mambycszczupla ładnie Ci idzie :) nogi rzeczywiście piękne! :)
31/01/2013 15:34:26
dowakacjimniej ładny bilans i dobre ćwiczenia! ;)
30/01/2013 22:03:35
pragnebyckimsinnym super bilans :)
30/01/2013 18:45:39

Informacje o myprivatestory15


Inni zdjęcia: Sobota patusiax395:) dorcia2700Księgarnia elmara1 mktncc484 mzmzmzOd lat przyglądam się światu bluebird11Lovely kataska... icestars*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz