Dzień dobry wszystkim ;*
Na talerzu moje śniadanko <3 omlet zbananem i odrobina masła orzechowego ^^
Wczoraj była silownia dalam sobie czadu hehe po cardio poszlam jeszcze na 10 min na schody i byłam przetyrana jak nie wiem co
i najwiekszy absurd tego wszystkiego jest taki że im bardziej mam dość im bardziej jestem zmeczona tym chce wiecej i wiecej i wiecej
siła miesniowa idzie w górę, stopniowo zwiekszam ciężar
ciało staje sie bardziej napiete stopniowo zaczyna znikac oponka i boczki, nogi nie sa takie opuchnięte ^^
i po niedzieli konsultacja z teenerem mnoe czeka i sie bedziemy zastanawiac czy zmieniamy jakos diete czy zamieniamy jakieś ćwiczenia ;)
a dzis nauka nauka i jeszczeraz nauka no i oczywiscoe siłownia coby czwarty dzien treningowy wyrobic hehe

miłego i słonecznego dnia ;*