Nie trać wiary,trać kilogramy.!
Dodano: 29 STYCZNIA 2014
dzien dobry ;* ! dzisiaj zaczynam 2 tydzien wyzwania mel ;) czuję sie super ;) od czasu gdy zaczęłam uważać na to co jest i świcze zgubiły mi się 2 kg ;) niby tak malo a cieszy :) . czas wstać i się ogarnąć bo moje kochanie przychodzi : *
dzisiaj zjadłam 4 chlebki wasa z szyneczką .
+serek wiejski
+4 pierożki
+2 tosty
+ciasteczka
Brak wiary powoduje, że ludzie boją się przekraczać swoje granice.
MIŁEGO DNIA :)
Komentarze
buzkaxdd
opisałabyś Mi swoją dietę? W sensie co jesz i o których godzinach?
Ja się staram ale nie mogłam wytrzymać i nie ćwiczyłam dzisiaj, a ni nie pilnowałam tego co jem. ://
Ja się staram ale nie mogłam wytrzymać i nie ćwiczyłam dzisiaj, a ni nie pilnowałam tego co jem. ://
29/01/2014 21:31:12
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
mydreambody
jeśli dasz rade to jedsz większe porcje na sniadanie obiad i kolacje mięszy czasie jakiś owoc albo warzywo :) banana czy coś ;d
29/01/2014 21:48:09
mydreambody
ja tez nie zawsze jem 5 posiłków ;d
29/01/2014 21:48:32
buzkaxdd
słodyczy zero tak? :D ćwiczenia i powoli dojdzie się do celu :3
29/01/2014 21:49:28
mydreambody
0 ;d ale jedyny smakołyk który jem to ciasteczka fit id dzisiaj i jabłko z cynamonem ;d
29/01/2014 21:50:09
mydreambody
nie jest to sposób na maga szybkie chudnięcie ale za to zdrowe ;)
29/01/2014 21:50:28
