________________________________
Dodano: 4 KWIETNIA 2017
gdy zobaczyłam swój brzuch.
`o fuj.`
brzydzę się samą sobą.
czuje się taka tłusta.
a co do wagi..
rano 87.7... po jednym posiłku
88.8... a na wieczór 89...
nie mam słów.
Pilnuje diety.
ćwiczę 6dni w tyg po 1h
a mam wrażenie ze moje ciało
wgl się nie zmienia..
________________________________
Komentarze
grubasekchudasek
kochana, może spróbuj nie ważyć się codziennie tylko co tydzień. po drugie jak z Twoim menu?
i na pewno się zmieniasz tylko tego nie widzisz! :*
i na pewno się zmieniasz tylko tego nie widzisz! :*
04/04/2017 20:04:04
proxanaxlove
Nie zniechęcaj się kochana! Wiadomo że na efekty trzeba dłuuugo czekać, ale warto.
W końcu szkoda żeby dotychczasowe postępy poszły na marne, prawda? Trzymaj się diety, ćwicz, i bądź cierpliwa. Uda Ci się <3
W końcu szkoda żeby dotychczasowe postępy poszły na marne, prawda? Trzymaj się diety, ćwicz, i bądź cierpliwa. Uda Ci się <3
04/04/2017 19:10:37
mydream55
w niedzielę miałam przerwę :)
04/04/2017 14:41:02
grubaskanadiecie
Ale chodzi mi o to zebys miała przerwe np w srode i niedzielę :)
04/04/2017 19:03:22
butterflyforlunch
Długo pracowałaś na to w jakim stanie jest teraz Twoje ciało- potrzeba dwa razy więcej aby doprowadzić je do porządku. Trzymam kciuki, nie poddawaj się i bądź cierpliwa.
04/04/2017 17:34:34
motywacja57kg
zadbaj o bardzo dobry bilans i odpowiednia kaloryke, nie ćwicz tylko cardio a z czasem 2-3 miesiące zobaczysz naprawdę ładne efekty ;) Mówię to ze swojego doświadczenia moja mama ze 98 na 80 schudła u dietetyka bez ćwiczeń w ponad pół roku. Trochę czasu na to trzeba ale chociaż unikniesz efektów jo-jo ;)
04/04/2017 15:25:47
grubachuda19
W ciągu dnia się je i pije, u mnie różnica wagi z rana a z wieczora to 1-2 kg. To jest całkiem normalne. Pamiętaj, nie przytylas w tydzień i w tydzień nie schudniesz :) ja też nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, wyglądam okropnie ale robię wszystko żeby było lepiej.
04/04/2017 15:02:52
pisicuta
No wiesz, na takie zmiany potrzeba czasu :( tak jak nie w miesiąc się tyje, tak samo w miesiąc się nie chudnie... Bądź wyrwała to z czasem będziesz z siebie zadowolona!
04/04/2017 14:52:42
coraobledu
2 kg są normalne. W ciągu dnia jesz, pijesz i ruszasz się przez co puchną mięśnie. Ranny pomiar jest prawidłowy.
04/04/2017 14:51:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mydream55.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o mydream55
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Cashel lilina:) dorcia2700... thevengefulone... thevengefulone... thevengefulone... thevengefulone
