darling don't be nervous ..
Dodano: 16 LUTEGO 2013
tobebeauty
byle byś się od tego nie uzależniła, później patrzysz na cokolwiek do jedzenia i nie chcesz tego zjeść, bo za dużo ;<
jaka ona pięknaa.. <3
Kochane, wiem że odradzałyście mi liczenie kalorii, ale musze sprawdzić dla samej siebie czy nie przyjmuje ich za dużo.
Przez te 2 dni zakuwam jedyn słowem. za dużo, za dużo, za dużo tego. mam troche zaległości. a przyszły tydzień zapowiada się koszmarnie wręcz.
BILANS
10:00śniadanie: jorurt naturalny z miodem, pestkami dynii, jabłkiem. kawa z mlekiem [270]
bulit [5]
12.30IIśnaidanie: jogurt z jabłkiem, miodem. zielona [160]
15:30obiad: warzywa na patelni [220]
17:00 cykoria [50]
18:00 kolacja: serek ziarnisty, łyżeczka chłodnika [ok.180]
ćwiczenia: 1,5h chodzeniaa
have a nice day!
Komentarze
tobebeauty
byle byś się od tego nie uzależniła, później patrzysz na cokolwiek do jedzenia i nie chcesz tego zjeść, bo za dużo ;<
16/02/2013 14:49:42
mychemistrry
tak wiem .. ale boje się że przyjmuje ich znów za dużo .. a w momentach mam takie przeczucia .. ;/
16/02/2013 14:54:59
ana1a
ja nie umiem żyć bez liczenia kcal :D ale jest mi z tym dobrze :) czuja ze mam nad wszystkim kontrole dzięki temu :*
16/02/2013 13:05:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mychemistrry.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
