Od kuchni #1

Ostatnio mój ulubiony napój. Kiedy mam ochotę na coś słodkiego jest to trafiony wybór. Zaspokajam swoją zachciankę, a przy okazji dostarczam do organizmu mnóstwo witamin. Polecam!

Koktajl owocowy ( z tych proporcji wychodzi ok. 1l):
0,30 l mleka/maślanki/jogurtu naturalnego (ja użyłam mleka)
1 banan
2 średnie jabłka
2 garście malin (ja użyłam malin zagotowanych i przelanych razem z sokiem do słoiczka; można użyć mrożonych malin, wtedy wychodzą owocowe lody)
Mieszamy wszystko w "mikserze" (nie wiem jak to się dokładnie i fachowo nazywa :D) i pijemy ze smakiem.

Ja stworzyłam swój koktajl z moich ulubionych owoców, ale kiedyś na pewno spróbuję innych połączeń. A może Wy macie wypróbowane koktajle?