cześć motylki ja na szybko bo za chwilę jadę na miasto.
jak wrócę to będę ćwiczyć.
wpadłam dziś na pewien pomysł ale to może innym razem Wam opowiem :D
bilans :
- śniadanie- wafel ryżowy z jogurtem + jabłko 135kcal
- II śniadanie.. - 2 wafle ryżowe z szynką i pomidorem 158kcal
- obiad- 2 małe kotley schabowe ok 500 kcal
- kolacja- brzoskwinia 50kcal
843/1000