MUSZE BYĆ CHUDA
Dodano: 28 SIERPNIA 2011
Cześć dziewczyny, za chwilę zabieram się za ćwiczenia..
nie wiem co się ze mną dzieje, przez te 5 dni nawet nie miałam ochoty na słodycze,
a teraz ledwo się powstrzymuję.. :(
bilans :
- śniadanie - dwie kanapki z szynką i pomidorem ok 250kcal.
- obiad - udko z kurczaka + ryż, może jakiś pomidor ok 260kcal.
- gryz ciastka jagodowego... -.- nie wiem ile to ma kcal. napiszcie jeśli wiecie.
- kolacja -
510/1000
8 minute legs + zestaw ćwiczeń.
chciałam się zważyć, ale waga nie działa, może to bteria.
nie mam na nic siły, jestem beznadziejnym głupim grubasem.
Komentarze
nnaiwna
No polecam wyskoczyc gdzieś na jakos impreze odrazu lepiej człowiek sie poczuje po takiej zabawie ;)
28/08/2011 23:38:11
dimagrire
ej, ej. nie możesz tak o sobie pisać ani myśleć <3 musisz teraz siebie lubić i pokochać, jak schudniesz!
28/08/2011 17:23:32
osiagne
Bardzo dobry bilans ;)
Nie załamuj się nie zawaliłaś, a więc jest ok ;) nie jesteś grubasem !
+Dodaję
Nie załamuj się nie zawaliłaś, a więc jest ok ;) nie jesteś grubasem !
+Dodaję
28/08/2011 15:44:25
chudaladniejsza
nie jesteś głupim grubasem i nawet tak nie mów!
trzymam kciuki za cb ! : *
trzymam kciuki za cb ! : *
28/08/2011 14:29:50
minus25kg
moze jestes przed okresem, albo cos? jesli masz ochote na czekolade, to moze masz malo magnezu?
28/08/2011 13:22:02
charlotteczka
nie mów tak! nie jesteś grubasem, każda z nas jest śliczna na swój sposób:*
28/08/2011 12:41:46
anorexicbeauty
Znam to uczucie, gdy słodycze czy jedzenie wprost krzyczy "ZJEDZ MNIE!", najważniejsze to ich nie posłuchać, trzymaj się kochana!
28/08/2011 12:41:36
anorexicbeauty
Nie jesteś głupi grubasem, schudniesz i będziesz idealna! Najważniejsze to wierzyć w sukces, trzymaj się i wystrzegaj słodyczy ;**
28/08/2011 12:12:24
dietdiet
nieeeeee ! nie jesteś żadnym beznadziejnym grubasem ! jedno zawalenie to nie koniec świata pamiętaj ! ważne żeby po każdym upadku się podnieść silniejszym ;*****
28/08/2011 11:36:25
meskacassie
healthier
nieprawda, nie mów tak! każdy ma swoje gorsze dni, ale nie możemy się poddać :*
28/08/2011 11:01:21
colle
Chrom zmniejsza apetyt na słodycze. ;) Sama go chcę teraz sobie kupić. <3
Będzie dobrze.. Musimy dać radę!
Będzie dobrze.. Musimy dać radę!
28/08/2011 10:44:16
fatcoow
nie jesteś beznadziejnym i głupim grubasem, nie mów tak! :*
ja wczoraj miałam olbrzymie parcie na czekoladę i zjadłam na kolację miseczkę platków nesqik duo a ty sie jednak powstrzymujesz! a jeśli masz taką olbrzymią ochotę na słodyczę, to znaczy że twoj organizm tego potrzebuje musze skuś sie na kostkę czekolady, albo wypij kakao chociaż.
trzymaj sie :*
ja wczoraj miałam olbrzymie parcie na czekoladę i zjadłam na kolację miseczkę platków nesqik duo a ty sie jednak powstrzymujesz! a jeśli masz taką olbrzymią ochotę na słodyczę, to znaczy że twoj organizm tego potrzebuje musze skuś sie na kostkę czekolady, albo wypij kakao chociaż.
trzymaj sie :*
28/08/2011 10:07:26
