MUSZE BYĆ CHUDA
Dodano: 25 SIERPNIA 2011
za takie ciało zrobiłabym wszystko.
schudłam półtora kg, ale nie będę ważyć się codziennie, a co 3 dni. :)
bilans :
śniadanie - dwie kanapki z dżemem + herbata 260 kcal
obiad - zupka chińska 48 kcal
deser - jabłko 50 kcal
kolacja - 2 małe kotlety sojowe, łyżka ryżu , ok 330 kcal ?
668/1000
dużo
jutro postaram się mniej.
a teraz zmykam ćwiczyć, chudego motylki :*
Komentarze
anorexicbeauty
Ciało jest piękne, ale wszystko to przesada, trzeba się starać, ale z głową żeby sobie nie zaszkodzić. Oh, cudownie cieszę się z Twoich osiągnięć, półtora kg ; )))
25/08/2011 22:19:32
106lbs
myślę że gdyby nie zupka było by super, mimo małej ilości kalorii ma tłuszcze ;c i gratulacje za spadek wagi, powodzenia ; *
25/08/2011 19:30:07
thinn
Dopiero 4 dzień więc nie oczekuję rewolucji ;) .Będę się ważyła w sobotę albo niedzielę.Może akurat już 1 kg pójdzie.
25/08/2011 16:00:24
nastysize
zupka chińska ma tak mało kcal? : O nie wierze...
fajnie, że odżywiasz sie w miare zdrowo czyli po 1000 kcal :)
dodam i życzę powodzenia.
fajnie, że odżywiasz sie w miare zdrowo czyli po 1000 kcal :)
dodam i życzę powodzenia.
25/08/2011 15:40:16
kiedyschuda
Na pewno coś schudniesz, pamiętaj że lepiej jeść trochę więcej, niż jeść bardzo mało z napadami
25/08/2011 13:50:11
colle
Waga może nie jest okroooopna ale wcale nie widać po mnie, że tyle ważę. Wyglądam na jakieś 60 kilo..
25/08/2011 13:48:10
kiedyschuda
Wiesz co...trudne pytanie bo założyłam go w zeszłe wakacje, potem opuściłam, a teraz wróciłam. Na pewno nauczyłam się zdrowiej jeść
25/08/2011 13:41:18
minus25kg
a nie lepiej ważyć się co tydzień? No ale lepsze co 3 dni niż codziennie ;p
25/08/2011 13:25:58
colle
Ciało rzeczywiście mega. <3
Racja z tym ważeniem co 3 dni, wtedy najbardziej widać efekty. ^^
Racja z tym ważeniem co 3 dni, wtedy najbardziej widać efekty. ^^
25/08/2011 13:02:59
