MUSZE BYĆ CHUDA
Dodano: 24 SIERPNIA 2011
codzienniechudsza
boże jakie ciało <3 ja też nie umiem liczyć kalorii jesli nie ma wypisanych na etykiecie. Wspomagam się http://www.tabele-kalorii.pl/ ;D Zapraszam do mnie + dodaję! ;D
sskinnygirl
Perfekcyjne ciało ;o takiego pragnę ..
Również potrzebuje wsparcia.. Jestem tu nowa ;) Dodaje , razem będzie łatwiej ;)
Powodzenia;))
dodaje;)
też chce tak wyglądać :(
nie umiem jeszcze dokładnie obliczać kalorii wiec to bedzie tak na oko, mozecie mnie poprawiac.
sniadanie mam za sobą czyli dwie kanapki z dżemem z pieczonym chlebem mojej mamy - 250kcal
obiad - zupa pomidorowa około 200kcal
kolacja - nic
dzięki dziewczyny że " przyjęłyście ' mnie do swojego grona, potrzebowałam tego wsparcia.
teraz ide ćwiczyć, a później jade na rower więc też coś spale ! :)
Komentarze
codzienniechudsza
boże jakie ciało <3 ja też nie umiem liczyć kalorii jesli nie ma wypisanych na etykiecie. Wspomagam się http://www.tabele-kalorii.pl/ ;D Zapraszam do mnie + dodaję! ;D
24/08/2011 16:45:47
sskinnygirl
Perfekcyjne ciało ;o takiego pragnę ..Również potrzebuje wsparcia.. Jestem tu nowa ;) Dodaje , razem będzie łatwiej ;)
Powodzenia;))
dodaje;)
24/08/2011 14:07:53
anorexicbeauty
Obliczanie kalorii nie ejst takie trudne, dobrze Ci idzie ;) Tez bym taka chciała być.
24/08/2011 13:47:27
dzuliaproana
tez dodaję ;*
a dziewczyna ze zdj.. boże aż slabo sie robi na ten widok! tez chce taaka byc
a dziewczyna ze zdj.. boże aż slabo sie robi na ten widok! tez chce taaka byc
24/08/2011 12:29:54
minus25kg
moja mama też upiekła dziś chleb ehhh a ja nie moge ;(
to zależy jakie kromki i ile dżemu ;p
to zależy jakie kromki i ile dżemu ;p
24/08/2011 12:25:29
46kilograms
Popraw, nie 110 a jakieś 250 kcal, kromka chleba ma około 100, do tego 50 kcal na dżem, chociaż w sumie zależy ile go dałaś, polecam stronę ilewazy.pl, tam masz wszystko dokładnie sfotografowane, zważone i obliczone ile kalorii
24/08/2011 11:19:58
