2.

Dzień zapowiada się miło.  Za pół godziny przyjeżdża przyjaciółka i tylko modlę się  o to, żeby nie było żadnych słodkości w pobliżu, bo przecież to dopiero początek. Nie ma szans, NIE ZAWALĘ.  Dziś zrobimy jakiś obiadek wspólnie ;) może ryż z warzywkami? albo coś ze szpinakiem? Wszystko możliwe , zobaczymy. miłego dnia :)
wieczorkiem zrobię edit.

ś: dwa chrupkie z twarożkiem i dżemem, mały kubeczek kakao

o: dwa małe ziemniaczki z kotletem, podsmażaną cukinią i buraczkami czerwonymi

p: lód :c

k: dwa chrupkie z serkiem ,szynką i pomidorkiem, trochę cukinii z obiadku

aktywność :

-rozgrzewka z mel b  [zaliczone]

- ćwiczenia na brzuch z fitappy  [zaliczone]

- spacer [zaliczone]

EDIT.

dzień w sumie na plus, wkurzyłam się trochę za mój bilans i aktywność no ale cóż, trudno. Mam zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach , więc może to i dobrze, że dziś trochę tego mniej. Ale brzuszki napewno jeszcze dziś zrobię. Obiecuję :) 

Dziś przyjaciółka przywiozła mi swój 'chlebek szczęścia'(lub chlebek dla przyjaciela- coś takiego, no ale nieważne)  więc głupio było odmówić spróbowania :| mały , ale zjadłam. To nic... i przywiozła też zakwas na ten chlebek ,bo przekazuje się ileś tam tego zakwasu kolejnej osobie . Fajna sprawa! mam opis, jak mam przez dziesięć dni zajmować się tym wszystkim, a na koniec upiec z tego chleb :) zostaje jeszcze z tego jakaś część tego zakwasu , którą daje się trzem osobom ;) No cóż , przyszła kolej na mnie, więc będę z tym działała !

nie mam siły liczyć dziś kalorii, myślicie że przegięłam bardzo z jedzeniem?

i ta aktywność była naprawdę mała?