Dodano: 21 LISTOPADA 2010
Cześć ;) Od pewnego czasu ogladam wasze photoblogi ,zobaczyłam jak sie nawzajem wspieracie i pomyślałam ze ja również założe swojego ;D
Już raz sie odchudzałam schudłam wtedy 10 kg ... ale potem znów te 10 przytyłam ,efekt jojo ...
Teraz waże 69 kg przy wzroście 168 ,chciałabym ważyć 57 kg. Oczywiście mniej nie zaszkodzi ale jak narazie do tego dąże.
Wczoraj zrobiłam 200 przysiadów i dzis mam takie zakwasy ze ja pierdziele.Dzis zrobiłam jak narazie tylko 50 przysiadów ale mam nadzieje zrobic wiecej ;)
Dziś zjadłam ;
sniadanie - nic
obiad - dwie miski rosołu hmm nie wiem zabardzo ile to moze miec kalorii ale miski były nie za duze
dwie suche kromki chleba
połowa jabłka
chyba zjem jeszcze jedna kromke suchego chleba hmm nie wiem zobacze
i zrobiłam dzis 200 przysiadów ;D
Komentarze
tradee
nieee jedz chleba i ziemniaków! :D pij dużo czystej wody i rób brzuszki :)
29/12/2011 17:05:23
schudnij47
oo widzę, że mamy podobny wzrost i wagę, no to super :) będzie raźniej.
to trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia :**
to trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia :**
21/11/2010 16:00:38
pjepszone57
Prawie identycznie :)
Też tak myślę- 57 taki dobry wyśniony cel. Później już tylko lepiej :D
Też tak myślę- 57 taki dobry wyśniony cel. Później już tylko lepiej :D
21/11/2010 13:37:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika musibycmniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
