endless fight
Dodano: 25 CZERWCA 2015
Moje dzisiejsze pyszne śniadanko, owsianka bananowa z dodatkami :)
Dzisiejszy dzień miał być restem i faktycznie poszłam na rolki, ale za duzo nie pojezdzilam, a dietke dzis szczerze mowiac zawalilam, ale postaram sie jutro to naprawic! :)
PS: Okazało sie, że jutro jadę do pracy od 12 do nocy, troszkę się boję jak to będzie czy się sprawdzę czy dam rade ale mam nadzieje ze zle nie bedzie, chcialabym zarobic troszke pieniedzy. Ide na studia, wiec przyda mi sie nowy laptop, telefon tez bylby mile widziany, bo szlak mnie z obecnym trafia.
Badz co badz, proszę, trzymajcie kciuki miśki :*
Komentarze
msfat
W sumie to wymyśliłam ją dziś rano dodając to na co miałam ochotę, ale postaram się jakoś sprecyzować :)
4 łyżki płatków owsianych górskich zalałam mlekiem 0,5% nieco ponad poziom płatków i wstawiłam do mikrofali na 1 minutkę by napęczniały, dodałam pół banana, 3-4 daktyle, łyżkę jogurtu greckiego i opcjonalnie 4-5 orzeszków ziemnych, wszystko zblendowałam, do zblendowanej masy dodałam niecałą łyżkę siemienia lnianego i pestek słonecznika, na gorze jak widać reszta banana, słupki migdałów i masło orzechowe bez soli domowej roboty :D
Owsianka jest bardzo sycąca.
4 łyżki płatków owsianych górskich zalałam mlekiem 0,5% nieco ponad poziom płatków i wstawiłam do mikrofali na 1 minutkę by napęczniały, dodałam pół banana, 3-4 daktyle, łyżkę jogurtu greckiego i opcjonalnie 4-5 orzeszków ziemnych, wszystko zblendowałam, do zblendowanej masy dodałam niecałą łyżkę siemienia lnianego i pestek słonecznika, na gorze jak widać reszta banana, słupki migdałów i masło orzechowe bez soli domowej roboty :D
Owsianka jest bardzo sycąca.
25/06/2015 22:44:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika msfat.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
