endless fight
Dodano: 24 CZERWCA 2015
Dzisiejsze śniadanko! Mniam, mniam uwielbiam placuszki owsiane, ale muszę pomyśleć tez nad wymyśleniem innych ciekawych śniadań, bo wpadnę w monotonię z tymi placuszkami a to też niedobrze :) Ale tu akurat też korzysta mama, bo ona bardzo lubie placuszki/nalesniki i tym podobne, więc zawsze robię też dla niej małą porcyjkę :D
Chybazaraz biorę tyłek na ćwiczenia, dzisiaj chyba skatuję troszkę brzuszek, bo ćwiczenia na tą część ciała lubię najbardziej, tyle, że jeszcze nie wiem czy dokończyć trening orbitrekiem czy jakimś cardio filmikiem, żeby troszkę dać nogom odpoczynek po 2 dniach biegania.
Trzymam kciuki za Was wszystkie, byście dbały rozsądnie o swoje zdrowie i wygląd i w tym ja :D
Buziak :*
Komentarze
msfat
Jasne! :) Tyle, że tak jak wspomniałam to jest przepis jeszcze na mały placuszek dodatkowy, który daję mamie :D
1 miseczka: ok 4 łyżki płatków owsianych górskich, może być troszeńkę więcej, opcjonalnie łyzeczka siemienia lnianego bądź wiórek kokosowych, zalewamy wrzątkiem czekamy aż woda wsiąknie, dodajemy płaską łyżkę dowolnej mąki (kokosowej, żytniej, kukurydzianej) i 1/4-1/3 łyżeczki sody oczyszczonej, jeśli będzie zbyt suche dodajemy odrobinkę wody i mieszamy
2 miseczka: 1 jajko, rozbełtać, dodać łyżeczkę jogurtu naturalnego (moze być grecki) i dokładnie mieszamy
dodajemy zawartosc 1 miseczki do 2 i laczymy na jednolita mase i smazymy na odrobinie oleju/oliwy :)
1 miseczka: ok 4 łyżki płatków owsianych górskich, może być troszeńkę więcej, opcjonalnie łyzeczka siemienia lnianego bądź wiórek kokosowych, zalewamy wrzątkiem czekamy aż woda wsiąknie, dodajemy płaską łyżkę dowolnej mąki (kokosowej, żytniej, kukurydzianej) i 1/4-1/3 łyżeczki sody oczyszczonej, jeśli będzie zbyt suche dodajemy odrobinkę wody i mieszamy
2 miseczka: 1 jajko, rozbełtać, dodać łyżeczkę jogurtu naturalnego (moze być grecki) i dokładnie mieszamy
dodajemy zawartosc 1 miseczki do 2 i laczymy na jednolita mase i smazymy na odrobinie oleju/oliwy :)
24/06/2015 12:05:02
filigranowemarzenie
O dziekuję! Jutro spróbuje! :D <3
24/06/2015 12:07:08
msfat
Nie ma za co :*
24/06/2015 12:09:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika msfat.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
