Dodano: 29 MARCA 2013
1.
1.
zaczęłam.
po zimie moje ciało nie wygląda tak, jak tego chcę.
przytyłam.
na brzuchu POWOLI pojawia się oponka, tyłek wisi, uda dotykają
siebie, łydki nie są tak smukłe, ramiona się powiększyły.
najgorsze są uda i brzuch, co widać na zdjęciu.
i to przde wszystkim chcę zmienić najpierw, ale potrzebuję
wsparcia innych dziewczyn, które walczą.
próbowałam sama, ale nie potrafię.
_________________________________________________________________________
mój plan:
- nie jem słodyczy: czekolada - out (ewentualnie gorzka), wszystko co czekoladowe out;
- piję więcej wody, dużo więcej! do szkoły, zamiast sprite'a tez!
- ćwiczę: MelB i sporadycznie inne aktywności (basen, rower...)
- zmniejszam porcje - koniec z wpieprzaniem za dwóch.
- więcej posiłków - mniejsze porcje.
chcę schudnąć i zrobię to.
_________________________________________________________________________
wzrost: 165cm
waga: 59
jak dojdę do 50, a potem 45 będę najszczęśliwsza na świecie.
proszę o wsparcie, dodawanie, dzielenie się doświadczeniami :)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
Komentarze
slytherin
Hej :) Tak samo jak Ty jestem dopiero na początku - 2 dzień. Dzisiaj już za mną mel B brzuch, ale myślę, że stać mnie jeszcze na Mel B uda. Myślę, że powinnam coś z nimi zrobić ponieważ właśnie się dotykają, tak jak u Ciebie - chciałabym to zmienić. Trzymam mocno za Ciebie kciuki i życzę powodzenia kochana! Mam nadzieję, że nam się uda. :* Buziaki!
29/03/2013 16:57:26
mrumrum
śliczne dzięki:) w kolejnej notce opisałam moje wrażenia po pierwszym treningu z Mel B. :) Pozdrawiam i trzymam kciuki mocno! :*
29/03/2013 20:58:39
kruszynek
Masz fajne proporcje ciała, Myślę też czy 45 kilo nie będzie za mało jak na Twój wzrost? Po prostu skojarzyłam sobie z moją dobrą znajomą, która waży 42 kilo przy 158 cm wzrostu i wygląda bardzo chudo. Myślę, że przestaniesz na 50 kilo, bo zobaczysz że będziesz świetnie wyglądać ;) Szczupło i tym samym kobieco ;)
29/03/2013 15:26:00
mrumrum
bardzo dziekuje za odzew:) zobaczymy, na razie tak,jak mowisz - do 50tki. chce wygladac chudo,ale ladnie:)
29/03/2013 16:34:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mrumrum.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
