30.05
Bilaaaansik :
Śniadanie -
11:30 kromka białego chleba z masłem,sałatą,cukrem (dla smaku) = ok.80 kcal
11:50 kromka białego chleba z nutellą = ok. 130 kcal
Obiad -
17:00 3 placki ziemniaczane = 120 kcal
Przekąski -
15:50 wafelek ryżowy = 30 kcal
15:50 jabłko = 70 kcal
Inne -
16.00 tabletka Skrzypovita
17:50 tabletka Skrzypovita
RAZEM
430 kcal
===========================================
Męczy mnie tylko myśl, że zjadłam tak mało tylko dlatego że jestem chora i nie mam apetytu ;<
Bo wiem że jak wyzdrowieje to będę się rzucać na słodyczeee ;/
Ale dam radę, nie będę się obżerać.
Teraz idęęę poćwiczyć. ;-)
Inni zdjęcia: Drogą w las andrzej73Błagam zdejmij mi kaloszki bluebird11... maxima24Dobranoc z Rusałką :) halinam... maxima24:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24