photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. moulant
Dodano: 15 WRZEŚNIA 2013

Te nogi- moje marzenie! :)

 

Bilans:

ś: płatki z mlekiem / 140 kcal

śII: sałatka z makaronem / 324 kcal

obiad: łyzka ziemniaków, jajko sadzone i sałatka / 221 kcal

kolacja: płatki z mlekiem + dwie czekoladki / 300 kcal

__________________________

razem: 985 kcal

 

Aktywność:

Pump it Up- 60 minut

Mel B trening brzucha

Unoszenia nóg

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

zaliczone | niezaliczone | mierzenie i ważenie

Komentarze

onlyhealthy Hej:-* jakie płatki z mlekiem jesz że mają tylko tyle kalorii? :-)
15/09/2013 21:43:29
moulant Special K Fitness- nie wiem czy je mają w Polsce :) w sumie nie chodzi o to jakie jem tylko ILE ich jem :) pół szklanki mleka jakoś + 30g płatków, czasem więcej :)
16/09/2013 22:41:00
onlyhealthy A mleko wliczasz? :-) bo nawet pół szklanki ma swoje ok60 kcal :-)
17/09/2013 11:14:48
moulant tak! mleko przede wszystkim!
18/09/2013 23:20:35
wwooww niedługo nie beda tylko marzeniem, mała :)
17/09/2013 7:08:14
skinnyenough dobry bilans ;)
15/09/2013 21:33:58
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika moulant.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis moulant Wpis moulant Wpis moulant Wpis moulant Wpis moulant Wpis moulant Wpis moulant Wpis moulant Wszystkie wpisy

Informacje o moulant

  • Konto założone: 7.10.2012
  • Ostatnio online: 26.03.2017

Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700Na poprawę nastroju bo pochmurno halinamDom… juliettka79I am photographymagic... maxima24