photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. motywatorek
  3. WYZWANIE
Dodano: 15 MARCA 2014

WYZWANIE

 

 AKTYWNOŚĆ. : 

 

przysiady 30
ciężarki 5 kg na dwie rece 32 razy
ćwicznienie modlitwa 15 razy
pompki na stojąco 15 razy

 

WYZWANIE DZIEŃ 1 :
15 sekund PLANK

30 sekund SILNE NOGI I POŚLADKI

Komentarze

chcewygladacdobrze jak ja sie mecze z ta deska w skalpelu wyzwanie..to niesamowite!
16/03/2014 17:40:09
motywatorek jest mega mecząca, ale przyznam, że jest to bardzo dobre ćwiczenie. Zajmuje to tylko kilka sekund, minut a można wiele zyskać po nich. :)
16/03/2014 17:43:24
chcewygladacdobrze a tak konkretnie to najbardziej dziala na ramiona? :)
16/03/2014 17:44:37
motywatorek mięśnie brzucha. ale ramiona myślę że chyba też. ;)
16/03/2014 17:46:12
chcewygladacdobrze to chyba i ja sie skusze na dodatkowe jej cwiczenie... :)
16/03/2014 17:47:07
motywatorek polecam ;)
16/03/2014 17:48:06

odpowiedz
stracciadella jednak się skusiłaś ! :D bd trzymac kciuki ;*
15/03/2014 22:06:15
motywatorek no skusiłam się. dziękuję, ja również bd trzymać za Ciebie ♥
15/03/2014 22:55:55

odpowiedz
~nobody deska jest zabójcza :P powodzenia !
15/03/2014 14:08:40
motywatorek też tak myślę. dziękuję. ♥
15/03/2014 17:01:45

odpowiedz
traineatsleeprepeat Powodzenia :*
15/03/2014 12:15:14
motywatorek dziękuję ♥
15/03/2014 12:17:26

odpowiedz
WRACAM !:) Wpis motywatorek :) WYZWANIE Wpis motywatorek szkoła :c 9 marca 8 marca Wszystkie wpisy

Informacje o motywatorek

  • O sobie: Serdecznie zapraszam też na 2 konto poświęcone fotografii http://www.photoblog.pl/photographyanett/
  • Czym się zajmuję: fotografia
  • O moich zdjęciach: Zdjęcia dodaję z różnych stron internetowych. Czasem może się zdarzyć, że dodam coś swojego.:)
  • Konto założone: 9.02.2014
  • Ostatnio online: 16.01.2015

Inni zdjęcia: Z Klusią patkigdJa patkigdPati patkigd:) patkigdJa patkigd;) patkigdJa patkigdMiędzy drzewami patkigdJa patkigdW pedeku patkigd