Dzień 6.
wszystkie ćwiczenia
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
aktywność:
Mel B:
rozgrzewka 5min
rozciąganie5 min
nogi 10 min
brzuch 10 min
pośladki10 min,
przysiady 50x
brzuszki 50x
jedzonko:
kanapki
obiad = ziemniaki, 3 małe m., surówka, buraki
kit kat, ciastka, cukierki
jaka ona jest rozchwytywana... och, ach
spotkanie z moimi kochanymi Dziewczynkami :*
a później z moim Słońcem :*
byle do 26.04