Dodano: 3 KWIETNIA 2014
dzień 3
dzień 3
Dzień 3.
wszystkie ćwiczenia
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zdrowa dieta
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
dni bez słodyczy
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
aktywność:
Mel B:
rozgrzewka 5min
rozciąganie 5 min
nogi 10 min
brzuch 10 min
pośladki 10 min,
+ Tiff
hula hop w szkole xd
jedzonko:
2 kanapki,
jabłko
ziemniaki, jajko, surówka
zmęczona kurde.. :/
byle do jutra 
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika motywaacja.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
