Dodano: 6 KWIETNIA 2010
moje :(
moje :(
nie moge na nie patrzeć! sa straszne :/
wczoraj zdecydowanie nie wyszło
nie jadłam nic poza slodyczami
a ich z kolei było bardzo dużo
jakieś ciasta, czekolady, żelki .. niezliczona ilosc ..
no i nie pocwiczyłam ..
jadłospis na dziś :
ś: czerwona herbata [ tutaj raczej kilka kalorii ]
O: banan [136 kcal ]
K: 2 chrupkie kanapki z serkiem białym chudym [ ok.140 kcal ]
razem : ok. 280 kcal
reszta dnia zapycham wodą, tylko nie wiem czy to dobrze ? co najlepsze jest na głoda ? zwlaszcza na wieczór .. tablekti jakies ? tissi?
i jeszcze powiedzcie mi ile jedno, dwa piwka maja kalorii bo czesto lubie sie napić desperadosa ze znajomymi .. ;)
oprocz tego wieczorem pocwicze ;)
podajcie mi jakies ciekawe cwiczenia na wlasnie te grube nogi :/ i tyłek !
milego dnia motylki ! 
Komentarze
~pleasethin
jakbym widziala swoje nogi, boze, moje są identyczne! powodzenia ! :*
07/04/2010 22:36:44
puszystablondie
no pewnie , odzywiaj sie zdrowo, ale ja mam taka slaba wole, ze chcialam jakis wspomagacz
07/04/2010 20:17:28
puszystablondie
dokladnie to tabletki na kaszel, ale kiedy jestes na glodowce, w ogole kiedy je bierzesz masz wiecej sil i nie jestes tak slaba ale ogolnie wyniszcza, niezdrowe sa, dali na recepte, bo wlasnie braly je dziewczyny odchudzajace sie;/
07/04/2010 20:13:04
alprazolam
Desperados ma jakieś 59 kcal/100ml, ogólnie alkohol radziłabym ograniczać, dużo chemicznego cukru.
06/04/2010 23:51:41
~bedepiekna
ja też.. i w końcu do tego obie dojdziemy ! :D Ja przez święta tyle kilokalorii zjadłam że aż boję się policzyć to wszystko więc nie masz tak źle :)) :*
06/04/2010 21:23:05
puszystablondie
gdybym sie wziela to bym mogla ale ciagle jem;// kupilabym Tussi ale na recepte podobno;/
06/04/2010 20:29:45
kilogramywdol
ja dziś totalna głodóweczka, mam grubsze uda od Ciebie więc nie masz tak zle słonce!
06/04/2010 12:18:15
~dlamarzen
na grube nogi i tyłek to ja mam świetne ćwiczenia ! ;d podać ci ? ja już drugi tydzień ćwiczę.
06/04/2010 11:43:38
glauben
W razie jakiś pytań albo coś to z miłą chęcią Ci pomogę : ) Razem zawsze raźniej, a z biegiem czasu sama będziesz sobie z tym wszystkim radziła ; * Najgorsze początki.
06/04/2010 11:33:04
~motyl49
powinnaś zamienić to śniadanie z kolacją :)
co do ćwiczeń to na nogi przysiady, bieganie, rowerek.. JAK Poszukasz na necie to na pewno znajdziesz raz dwa, one są tam z rysunkami itp :) dasz rade :*:*
co do ćwiczeń to na nogi przysiady, bieganie, rowerek.. JAK Poszukasz na necie to na pewno znajdziesz raz dwa, one są tam z rysunkami itp :) dasz rade :*:*
06/04/2010 11:25:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika motylki.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
