Ironiczna zbieżność imion...
Dodano: 25 MAJA 2010
Jej nogi <333
Dzisiaj głodówka się nie udała.
Ale nie jestem jakoś strasznie zawiedziona, bo jestem chora.
Gdybym dzisiaj znowu nic nie zjadła, nie byłabym po prostu wstanie napisać rozprawki na jutro.
Tak więc nie jest źle ;)
Dzisiaj:
ś. : kanapka z szynką i pomidorem
o. : pół kubka rosołku, pół gotowanej marchewki i gotowana pierś bez skóry.
Mam nadzieję, ze na dzisiaj to koniec.
Dzisiaj miałam straszną ochotę na pepsi light,
ale oczywiście nigdzie nie było -,-
eh...
Jutro bądź dzisiaj wieczorem postaram się dac swoje zdjęcie.. ^^
Jutro Dzień Mamy! ;D
Trzymajcie się cieplutko!:*
}|{
a no i PS... dzisiaj zaczynam a6W... hm.. ciekawe ile wytrzymam ^^
EDIT:
No i miałam napad. kurwa.
wszystko przez to że nie ma żadnych owoców, warzyw...
NIC kurwa nie ma w tym domu tylko makaron i chleb.
Przepraszam Was .
Komentarze
herbatazielona
służę pomocą :-)
mi kiedyś dziewczyny bardzo pomagały, teraz staram sie to w pewien sposób odrobić ; )
mi kiedyś dziewczyny bardzo pomagały, teraz staram sie to w pewien sposób odrobić ; )
26/05/2010 21:56:26
xxsmotylekxxs
staram sie jesc 3 posiłki żeby rozbudzić metabolizm, żeby waga szybciej spadała i do tego ćw
26/05/2010 21:11:35
evidentemente
awh , w sumie to tak ale przed sobotnim ważeniem , boję się , że waga będzie stała w miejscu i , że znowu się poddam , dlatego każdy kęs jedzenia mnie tak dołuje ;ccc
26/05/2010 20:53:02
wezschudnij
nie mam Cie w znajomych to dodam ;*
nie martw sie, poprawisz sie i bedzie ok!
nie martw sie, poprawisz sie i bedzie ok!
26/05/2010 16:30:53
evidentemente
ooh próbuję , ale boje się , że to nie da efektów :< ciągle siędzę i licze te głupie kalorie , robie brzuszki itd po zjedzeniu czegokolwiek od razu tego żałuję i nie wiem co mam robić :< wczoraj jak na wf nie chcący połknęłam gumę do żucia nawet miałam wyrzuty sumienia :(
;**
;**
26/05/2010 15:34:03
herbatazielona
skakanka.
pod moją wczorajszą notą w jednym z komentarzy jest link do stronki z ćwiczeniami na nogi - były tam też ćw na lydki. zajrzyj więc sobie : )
pod moją wczorajszą notą w jednym z komentarzy jest link do stronki z ćwiczeniami na nogi - były tam też ćw na lydki. zajrzyj więc sobie : )
26/05/2010 15:26:42
ogarnijsieeee
możliwe , rozbieżność jest duża co do kaloryczności gumy orbit , raz czytałam , że ma 14 , raz 7 , raz 4 , a raz nawet , że 60 kcal o.O
26/05/2010 15:19:03
ogarnijsieeee
no tak gdzieś wyczytałam , a co za mało ? ; > czy za dużo ? ; > ;*
26/05/2010 11:46:59
herbatazielona
łydki mam smukłe, więc z nimi nic nie robię. jeśli jednak chcesz zadziałać na całe nogi, polecam skakankę. na uda dobre są przysiady w rozkroku i takie ćwiczenie: kładziesz się na prawym boku i podnosisz w gore prostą lewą nogę, tak do 45 stopni. wytzrymujesz kilka sekund, opuszczasz . potem zmieniasz stronę i podnosisz prawą nogę. inne ćwiczenie: leżysz w takiej samej pozycji na prawym boku, lewą nogę uginasz w kolanie opierając wygodnie stopę o podłoże, prawą podnosisz do góry i robisz z nią to samo co przy poprzednim ćw. to pierwsze ćw jest na zew część ud, to drugie - na wewnętrzną. ja robie minimum 50 podnoszeń na jedną nogę
26/05/2010 11:31:19
herbatazielona
dodaję, i dziękuje ; )
nóg patyczków nigdy nie bede miała, jeszcze mi daleko nawet do sformułowania "smukłe nogi"... więc mam do czego dążyć ^^ powodzenia :*
nóg patyczków nigdy nie bede miała, jeszcze mi daleko nawet do sformułowania "smukłe nogi"... więc mam do czego dążyć ^^ powodzenia :*
26/05/2010 11:24:15
uterque
ooj wtedy, to nie byłam wielka ;D jakoś miałam 140-150 ^^
ale przy większym wietrze mną rzucało i latałam ;)
jejku.. tak bardzo bym chciała pozbyć się tego sadełka ;<
ale przy większym wietrze mną rzucało i latałam ;)
jejku.. tak bardzo bym chciała pozbyć się tego sadełka ;<
26/05/2010 7:19:56
thinspire
a ile wazysz teraz?
ja sie tak zmobilizowalam zeby schudnac ze juz nic mi nie przeszkodzi chyba!
no i wlasnie chcialabym sprobowac w jakiejs agencji
ale to dopiero za kilka kilo hihi<3
ja sie tak zmobilizowalam zeby schudnac ze juz nic mi nie przeszkodzi chyba!
no i wlasnie chcialabym sprobowac w jakiejs agencji
ale to dopiero za kilka kilo hihi<3
25/05/2010 20:33:25
uterque
widzę, że mamy podobny cel :) czytałam na innym ftbl, że dążysz najpierw do 50, później mooże do 48 kg.. i masz ok 170, tak? :) ja mam około 166..
wierzę w Ciebie! Dasz radę, na pewno!!
pozdrawiam i dodaję :)
wierzę w Ciebie! Dasz radę, na pewno!!
pozdrawiam i dodaję :)
25/05/2010 20:12:59
