Jedz mniej aby inni mieli więcej
Dodano: 23 SIERPNIA 2011
skinny94
nie czerp na maksa bo później będziesz miała za duże wyrzuty sumienia. wez się w garśc, bedzie dobrze. ;)
dzień` 1 .
dzień` 1 .
Heej ; )
Troche myślałam nad sensem tym diete i szczerze mówiąc to nie wiem jak to będzie. Oczywiście chce schudnąć , ale codziennie jestem gdzieś z znajomymi plaża czy coś i jest pełno jedzenia , same słodycze kiełbaski itp. Ja wtedy nie daje rady utzrymac diety i jem. Bezsens. Oczywiscie jestem potem zła na siebie ale to nie zmienia faktu że jestem za słaba. Inaczej jest jednak ja jestem tu z wami. Wtedy czuje że dam rade. No ale przeciez nie mgoe siedzieć przed kompem 24/7 i być z wami. Pomóżcie!. Mam odchudzac się od roku szkolnego a teraz czerpać na makse ostatnie dni wakacji czy zacząc już dzisiaj ? . Ja nie wiem co robić .. A jak u was? . Dajcie sobie rade z tymi wszystkimi pokusami ?
Komentarze
dimagrire
jest jeszcze rozwiązanie, takie, by się kontrolować i czerpać na maska te ostatnie dni, no ale bez ogromnego szaleństwa jedzeniowego. po prostu nie miej do siebie żalu jeśli zjesz więcej, ale też pamiętaj jak trudno będzie ci się we wrześniu 'przestawić'
24/08/2011 0:39:25
skinny94
nie czerp na maksa bo później będziesz miała za duże wyrzuty sumienia. wez się w garśc, bedzie dobrze. ;)
23/08/2011 22:56:19
ogarnijzlotko
dodaję ; *
staraj siię walczyć z tymi pokusami . i zacznij od teraz, ale jeżeli do końca sieprnia nie będzie Ci wychodzić, to od września wystartuj na nowo i na maksa .! ; ]
staraj siię walczyć z tymi pokusami . i zacznij od teraz, ale jeżeli do końca sieprnia nie będzie Ci wychodzić, to od września wystartuj na nowo i na maksa .! ; ]
23/08/2011 14:55:22
obgryzampaznokcie
ja stwierdzilamz e jescze rpzez te ostatnie dni wakacji bede sie ograniczac, przynajmniej zaczynac wdrazac diete bo chce by to byl moj bardziej 'styl zycia' niz wieczne wyzeczenia ;)
23/08/2011 14:27:51
itwantsless
trudna sprawa. Ja na pizzę nie chodzę, ale te grile.. I tak to lepiej jeść z grila niż coś smażonego. Więc może w domu się ogranicz a na coś pozwól sobie przy znajomych :)
23/08/2011 13:29:59
gruberude
teraz możesz jeść normalnie tylko np w mniejszych porcjach a w roku szkolnym już odchudzanie na maksa :))
23/08/2011 13:03:26
raazadobrze
zacznij od początku roku szkolnego. Ale to nie znaczy że możesz teraz jeść co tylko chcesz ograniczaj się troch, ale także czerp korzyści z zabawy.
23/08/2011 11:12:39
charlotteczka
widzisz na wszytsko jest sposób :) ja np. na grilla kupuję sobie pierś z kurczakam przyprawiam i jest pyszna!! a o ile mniej kalorii i tłuszczu! zamiast piwa i innych napoi słodzonych popijam colę light! :) dasz radę:)
23/08/2011 11:11:57
sindimeg
to jest trudne...
z jednej strony zabawa i jedzenie, z drugiej poczucie wytrwałości, duma i dieta.
Mój wybór jest prosty, to 2.
Jeśli, też masz tak jak ja, ze jak nie mam diety to czuje sie źle, smutno, brzudko to zacznij już dziś, ale jeśli nie czujesz sie tak, po postu możesz zacząć we wrześniu.
Co kolwiek wybierzesz trzymam za ciebie kciuki:*:*
P.S.- też tak mam, jak jestem z wami to myśle, wszystko sie uda, a w prawdziwym zyciu czuje , ze nie dam rady ;(:(
z jednej strony zabawa i jedzenie, z drugiej poczucie wytrwałości, duma i dieta.
Mój wybór jest prosty, to 2.
Jeśli, też masz tak jak ja, ze jak nie mam diety to czuje sie źle, smutno, brzudko to zacznij już dziś, ale jeśli nie czujesz sie tak, po postu możesz zacząć we wrześniu.
Co kolwiek wybierzesz trzymam za ciebie kciuki:*:*
P.S.- też tak mam, jak jestem z wami to myśle, wszystko sie uda, a w prawdziwym zyciu czuje , ze nie dam rady ;(:(
23/08/2011 11:02:44
