Jedz mniej aby inni mieli więcej
Dodano: 22 SIERPNIA 2011
dzień 1
dzień 1
Heej ;)
Dzisiaj zaczynam skinny girl diet . Mam nadzieje że mi się uda. Przyznam że moja silna wola jest do dupy ale poćwicze nad tym. Generalnie słyszałam że na skinny girl diet do bilansu nie wlicza się warzyw i owoców. Czy t o prawda ? . Co jeszcze o niej wiecie bo ja szukałam w necie i paktycznie nic nie znalazłam. Byłambym wdzięczna jeśli coś wiecie o tej diecie. A może kt.óraś z was prubowała ?
Bilans
Śniadanie -
2 wafle ryżowe z sezamem - 36 kal
serek wiejski lekki z szczypiorkiem 100 g - 73 kcal
Obiad - ?
Kolacja - ?
Przekąska między posiłkami - ?
Ćwiczenia - ?
? / 400
Skinny girl diet - dzień pierwszy .
Komentarze
8kilo
nie wlicza się warzyw i owoców ;d ale powiem szczerze, ze ja kiedyś byłam na tej diecie i wliczałam xd
22/08/2011 19:20:45
do40
nie liczenie warzyw i owoców to największa bzdura.. Ludzie, przecież to też kalorie!!
A co do ćwiczeń, to dużo dziewczyn poleca pływanie i chyba skorzystam :)
A co do ćwiczeń, to dużo dziewczyn poleca pływanie i chyba skorzystam :)
22/08/2011 19:13:09
takajakchce
:*. Jeej, ta skinny strasznie ogranicza. Podziwiam, bo ja się w 400 kcal nigdy nie zamknęłam. :)
22/08/2011 14:35:24
kupikupa
jej szczerze nie wiem ja przeważnie wliczam chyba że to jest sałata zielona to nie inne licze
22/08/2011 14:12:03
raazadobrze
ta dieta niszczy organizm i potem będziesz miała jojo jak nie będziesz uważała na to co jesz, lub gwałtownie będziesz jadała większa ilość kcal. Ale życzę powodzenia;*
22/08/2011 13:01:20
motilkowa
beperfection
dziś też jest mój pierwszy dzień skinny girl.
też nic nie mogłam znaleść o tej diecie,
tak możesz jeść warzywa i owoce nie wliczając do bilansu :)
i zero słodyczy.
powodzenia :*
też nic nie mogłam znaleść o tej diecie,
tak możesz jeść warzywa i owoce nie wliczając do bilansu :)
i zero słodyczy.
powodzenia :*
22/08/2011 12:21:13
xbycchudax
hej , mam także dzisiaj pierwszy dzień skinny girl . ;)
damy rade ,nie .? ;)
damy rade ,nie .? ;)
22/08/2011 12:34:46
xbycchudax
z warzyw się nie liczy,ale z owoców nie jestem pewna,bo różnie mówią. ja wliczam owoce . ;)
22/08/2011 12:35:41
alwayshungry
nie, skąd :) mam swoją dietę - tj. nie przekraczam dziennie 700kcal + mnóstwo ćwiczeń i woda.. hektolitry wody.
22/08/2011 12:26:17
558555
Tak, chciałam na to pójśc - wiec dużo czytałam, nie wliczają się, ale jak dla mnie to ta dieta jest ok, ale trzeba się przygotować, a jak tak dziś jesz dużo - a jutro taki skok to nie dobrze. ;)
22/08/2011 12:24:44
