Dodano: 20 WRZEŚNIA 2014
3 dzień oczyszczenia
1 dzień picia slimtox
Zobaczymy efekty...
Waga z dzisiaj 69,6 kg... Totalna zalamka ;(( Gdzie moje 57 kg ?!
Nie wiem jak to się stało, ale trudno ... Trzeba się wziąć w garść i walczyć.
Mój cel to 60 kg do grudnia, czyli -9,6 kg ww 10 tyg w tym na tydzień wyjeżdżam na wakacje.
Nastepne ważenie w poniedziałek.
Chciałabym mieć taką kontrole nad sobą jak miałam 1,5 roku temu...
Słodycze dla mnie mogły nie istnieć, tak jak pizza i inne fast-foody... no ale nic trzeba walczyć !
Dzisiaj zjedzone koło 1000kcal (warzywa i owoce) trochę nie potrzebnie kobla kukurudzy ...
Aktywność http://www.youtube.com/watch?v=-HJcmTCKGqY
http://www.youtube.com/watch?v=HEnqw8MdtEU
http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
dało popalić :D i do tego duużo chodzenia.
DIETA:
1,2,3
AKTYWNOŚĆ:
1,2,3
DOBRANOC !! =****
Komentarze
toweighless
waga nie jest wyznacznikiem... ja ważę prawie najwięcej niż kiedykolewiek mi było ' dane' ważyć podczas mojego odchudzania, a wyglądam... lepiej. lepiej się mierzyć ;)
20/09/2014 23:26:41
celplaskibrzuch
Dasz radę, trzymam kciuki, że Ci się uda znów wyglądać jak kiedyś :)
20/09/2014 12:58:59
celplaskibrzuch
Boże ale gramatyka haha. No nic, chyba przekaz zrozumiały.. :D
20/09/2014 13:00:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika moresquats.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
