Dzisiejszy dzionek mija bardzo sympatycznie 

siedze nad książkami i dukam .. moze coś wydukam 

Dostałam okres czuję się jak słoń .. ciężko mi cokolwiek zrobic 

z rana strasznie bolał mnie brzuch nie wiedziałam co się dzieje 

z dwie godziny cierpiałam ..ból ustał i mam nadzieję ze juz nie wróci ..

Dzisiaj idę sobie pobiegac i oczywiscie zrobię brzuszki :)

Wczoraj troszkę zaszalałam i zjadłam chyba z 2000 kcal .. 

ale wcale sie tym nie przejmuję skoro tyle zjadłam musiał mój organizm tylu 

kalorii potrzebować .. zawsze przed okresem jakos dawałam radę ale

wczoraj nieogarnełam .. dzisiaj oczywisce przeczyszczanie płynami ..

dużo wody i zielonych herbat :)

i oczywiście żadnych głodówek !

#Jem po 1000-1200kcal

#ćwiczę codziennie 

#nie głodzę się

#pije dużo wody ,herbat zielonych 

Dziękuję za tak liczne odwiedziny na moim fbl ..

cieszę się,że moge wam pomóc w jakikolwiek sposób ;)

Było 65,5-Jest 51,5kg-Będzie 50kg