Jest do dupy.. ;/ znow zaczynam sie nad soba uzalac.. brakuje mi Szymka.. :( ile bym dala zeby do niego wrocic :(
czuje ze dzisiaj zawale.. ;/ zero motywacji.. celow na przyszlosc.. ;/
śn- herbata, mleczny start
2śn- 2 bulki z salata wedlina ogorkiem i pomidorem
o- kotlet, ziemniaki surówka
p- 2 parowki, 3 kawalki ciasta drozdzowego, kisiel ;/ [no to zawalilam po calosci]
k- ?
ćwiczenia zrobionee :
ewa chodakowska
6w
8 min legs
pozniej:
8 min buns
8 min abs
Moje wymiary z 28 kwietnia
Talia-67 cm
Biodra-89 cm
Pupa-95 cm
Uda-55cm
Łydki-37 cm
5maj -63 kg
12maj-61 kg
19maj-59 kg
26maj-57kg
2czerwiec-56kg
9czerwiec-54 kg