Macie moje grube ciało :D
Kolejne 0,5 kg mniej na wadze :D
Bilans:
Śn- Ciemna bulka z twarozkiem pomidorem i ogorkiem, herbata zielona
2śn- banan z jogurtem
o- ryz z kurczakiem i warzywami
p-2 jablka ?
k- ?
ćwiczenia zrobione
8 min legs
8 min abs
6w
a pozniej:
ewa chodakowska
8 min buns
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 61