Dzień 1. !!
Jestem dobrej mysli :)
Wstałam po 11 do tej pory caly czas leze w lozku. zaraz sie biore za cwiczenia. Nic dzisiaj nie zjem ! chce miec diete oczyszczajaca 1 dniowa :) przez caly dzien zielona herbata + woda . :)
Zrobie sobie dzis zdj jak wygladam, zmierze sie. bede sie starala robic to co tydzien.
Planowane cwiczenia na dzis :
* Ewa Chodakowska skalpel
* 6weidera (5 dzien zaczelam wczesniej )
*8 Min legs
*8 min buns
*8 min abs
wieczorkiem moze jakis spacer albo rower :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 61