Dodano: 25 CZERWCA 2013
-
-
NIE DAJĘ RADY!
od kilku dni jem wszystko co popadnie. nie liczę kcal. malutko ćwiczę. czuję jak tyję, choć wymiary i waga nadal niezmienne. waga 55,5 kg. czuję się ociężała, bez energii. mam dość swoich rozlazłych ud, ogromengo tyłka i wystającego brzucha. jutro planuję zrobić mini-glodówkę. a mianowicie zjeść tylko śniadanie przed pracą i do końca dnia nie chcę niczego tknąć.
wybrałybyście 600-700 kcal dziennie przez pierwszy tydzień, aby zacisnąć żołądek czy też 1200kcal i ćwiczenia?
potrzebuję szybkiego oczyszczenia bo dłużej nie dam rady.
Komentarze
slimpear
zawszezdrowo
głodówka to nie jest dobry pomysł. zjedz chociaż ze 3 jabłka i pij wodę, ale tylko jeden dzień ;* potem przejdź na dietkę
25/06/2013 21:11:06
moje50kg
właśnie tak zrobię:) dzięki :)
26/06/2013 12:51:27
trzymacwage
do oczyszczenia jelit dobrze jest wypić szklankę kefiru rano i wieczorem :)
25/06/2013 21:51:38
moje50kg
dzięki za radę :)
26/06/2013 12:51:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika moje50kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
