photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 25 LUTEGO 2013

O mamciu, jaka ładna pupcia :>

Mam tak cudowny szok potreningowy, ze o jacie! Bylo suuuuuper, mega sie zmeczylam Drugi dzień diety uważam za udany, pomimo tego że zjadłam dzisiaj przed treningiem krówkę od Agniechy  Bilans:

ś: mleko,płatki owsiane

2ś: kefir z polowa fitelli, truskawki,pomarancza,kiwi,migdaly (salatka)

o: filet z kurczaka grillowany, ryż brązowy, ogóry

p: nie jadłam bo obiad zjadłam późno, ale w sumie może byc krówka

k: omlet z 3 jajekz duuuuuza iloscia cynamonu, płatkami owsianymi i otrębami, 2 marchewki

1500/1500
2 h mocnego treningu na silowni, crossfit 2 h zajec w szkole joga w domu

Komentarze

mniejbybylolepiej skąd Ty bierzesz czas na tyle ćwiczonek? ;o
26/02/2013 19:13:26
mojcel55kg zawsze mam wolny wieczor;)
27/02/2013 9:17:09
fitnesslife no ładnie ,ładnie :) i powodzonka życzę:)
26/02/2013 14:59:38
oxxooxxooxxo ale okrąglutka ! :D nie ma chyba nic gorszego niż płaski tylek :D
26/02/2013 10:32:08
dietooo ale atywność, gratulacje<3
26/02/2013 7:32:39
kobietasukcesu Zapraszam po motywacje!;)
25/02/2013 22:42:28
jestegrubaske Za dużaa trochę ta pupaa. xd
Zazdroszczę takiej chęci do ćwiczeń!
25/02/2013 22:05:32
befitandhealthy jezu świetna *.*
25/02/2013 21:54:27
manekinka ile przysiadów dziennie ?
25/02/2013 21:44:07
82sgone Woooow !
25/02/2013 21:41:23
ineverbackdown widzę, że lubimy treningi ;D
a tyłek brzydki xD
25/02/2013 21:33:32
naturalblues Genialna aktywność! :)
25/02/2013 21:16:57
scrawnysoul dwie piłki do siatkówki XD
25/02/2013 21:13:23
simplydope ja robię codziennie po ileśtam przysiadów (mam taki plan zagospodarowany na każdy dzien) i juz są zmiany także robimy przysiady bo one zdziałają cuda z naszymi tyłkami!;D
25/02/2013 21:08:33
healthystrong tyłek marzenie :3
25/02/2013 21:06:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika mojcel55kg.