Dostałam od Was milion pytan dotyczących drożdzy, opiszę więc dokładnie kurację - wszystkie ważne informacje będą zebrane w jednym miejscu. Mam nadzieje, że o niczym nie zapomne, w razie czego pytajcie :)
Drożdże zawierają bardzo dużo witamin z grupy B - w tym biotynę, witaminę B5. Są znakomitym źródłem białka i mikroelementów: cynku, fosforu, magnezu, żelaza i chromu (reguluje poziom cukru w organiźmie). Zawierają także betaglukan który wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi i redukuje cholesterol.
Drożdże znakomicie wpływają na:
- włosy (hamują wypadanie, szybszy porost, przywracają sprężystość)
- cere (zajady, trądzik, zaskórniki)
- paznokcie
Picie drożdży zaleca się także na choroby układu krążenia, stany migrenowe, bezsenność.
Jak przygotować napój:
1. Najpierw trzeba drożdże ZABIĆ tzn. 1/4 lub 1/3 kostki drożdży zalej WRZĄTKIEM (woda lub mleko) i dokładnie wymieszaj aby się rozpuściły (Ile wrzątku? tyle aby poziom wody przykrył drożdże)
2. Zostaw miksture na 20 minut.
3. Dopiero po tym czasie możesz dodać do napoju coś do smaku: cukier, miód, kakao itp. (ja pije solo)
4. Pijemy :) codziennie conajmniej miesiąc. Można pić drożdże 3 miesiące, poźniej miesiąc przerwy! znowu 3 miesiące itd.
O czym trzeba pamiętać:
- musimy drożdże zabić WRZĄTKIEM ponieważ jeśli tego nie zrobimy zaczna fermentować - ból brzucha
- dodatki (cukier, miód itp) dopiero po 20 minutach - inaczej drożdże będą rosły jak do ciasta a nie o to tutaj chodzi
- nie ma potrzeby zalewania całego kubka wrzątkiem - będzie więcej do wypicia niepotrzebnie
- polecam drożdże BABUNI - dobrze się rozpuszczają. Jeśli kupicie DOMOWE podczas rozpuszczanie powstana grudki - cięzko wypić..
- jeśli pijemy drożdże w proszku zalewamy wrzątkiem całe opakowanie
- jeśli drożdże sa "musujące" - nie pijemy takich drożdży.. przy następnej porcji pamiętaj aby wyjąć troche wczesniej drożdże z lodówki aby nabrały temperatury pokojowej i zalej je troche większą ilością wody bo najwidoczniej nie zostały do końca zabite
- oczywiście drożdży kwaśnych i spienionych też nie pijemy - są zepsute
- na początku może nastąpić mały wysyp niedoskonałości (cera sie oczyszcza) - jesli trwa dłużej niż 2 tygodnie należy zrezygnować z picia drożdzy
- radze na początek spróbować pić 1/4 kostki i stopniowo zwiększać. Można pić do jednej kostki dziennie.
Ja pije drożdże bez dodatków. 1/3 kostki lub drożdże suche (nie moge dostać w Holandii drożdży w kostce..) zalewam połową kubka wrzątku, czekam 15-20 minut i po tym czasie wypijam jedym duszkiem popijając mlekiem.
Nie ukrywam, że zapach i smak jest paskudny.Za pierwszym razem nalałam cały kubek na kozaka, myślałam, że gładko pójdzie..niestety..
Efekty u mnie: 3 cm włosów miesięcznie (standardowo rosną niecały 1 cm), ładna cera, mocniejsze paznokcie.
Jeśli jeszcze nie odpowiedziałaś na TAG, zapraszam :
Najczęściej używane rzeczy latem
Pytania kosmetyczne cz.1 i cz.2
EFEKTY LAMINOWANIA NA MOICH WŁOSACH - KLIK
Utworzona została petycja, która sprzeciwia sie wycofaniu produktów Alterra z drogerii Rossmann.
Możesz podpisać ją tutaj - klik
MOŻNA DODAWAĆ